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28.12.2007

Bisher gegessen:

1x Roggenbrötchen + Marmelade + Honig: 280kcal

1x Apfelsine: 50kcal

1x Kaffee + Milch und Zucker: 100kcal

4x Cocktail: 1241kcal

 

Sportliche Aktivitäten:


Gewicht:

78,8kg

 

Kalorienumsatz des Tages:

1931kcal (Grundumsatz) + 0kcal = 1931kcal

 

Angepeiltes Kaloriendefizit:

 

500kcal ->

 

1931-1671 = 260kcal

 


28.12.07 14:39

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